# Comment partager des fichiers vidéo volumineux avec monteurs et clients

Source: https://help.strongfolder.com/fr/guides/share-large-video-files/
Updated: 2026-11-05

> Pour partager des fichiers vidéo volumineux sans perte de qualité, envoyez les fichiers originaux ou le dossier de projet entier directement au navigateur du destinataire avec un outil peer-to-peer comme StrongFolder. Rien n'est recompressé, téléversé ni stocké, et StrongFolder ne fixe aucune limite de taille. Utilisez un drive cloud ou une plateforme de validation quand vous ne pouvez pas rester en ligne ou que vous avez besoin de commentaires avec timecode.

1. **Préparez les rushes ou le projet** — Rassemblez les clips, ou consolidez le projet de montage dans un seul dossier (Gestionnaire de projets de Premiere Pro, archive de projet DaVinci Resolve, bibliothèque Final Cut Pro avec ses médias).
2. **Ouvrez StrongFolder** — Allez sur [strongfolder.com](https://strongfolder.com) ou cliquez sur l'extension Chrome StrongFolder.
3. **Choisissez les fichiers ou le dossier** — Déposez les clips ou cliquez sur **Upload Folder** (téléverser un dossier) et sélectionnez le dossier du projet. Rien n'est téléversé — le navigateur lit seulement les fichiers pour pouvoir les partager.
4. **Envoyez le lien** — Copiez le lien (ou affichez le QR code) et envoyez-le au monteur ou au client par messagerie ou par e-mail.
5. **Gardez votre ordinateur actif** — Le destinataire télécharge directement depuis votre appareil. Gardez l'onglet ouvert, le portable branché et la mise en veille désactivée jusqu'à ce qu'il ait terminé.

Les fichiers vidéo sont la raison pour laquelle la plupart des gens cherchent un meilleur moyen
de partager des fichiers vidéo volumineux : une heure de rushes 4K peut peser des centaines de
gigaoctets, et un projet de montage n'est pas un fichier mais un dossier de clips, de proxys,
d'audio, de graphismes et d'un fichier de projet qui pointe vers tous ces éléments. Ce guide
montre comment remettre des rushes et des projets entiers à un monteur ou à un client en pleine
qualité, et quand chaque méthode a du sens.

**Key facts**

- **Les messageries et les réseaux sociaux recompressent la vidéo** ; pour partager une vidéo sans perte de qualité, envoyez les fichiers originaux.
- Une heure de rushes UHD en **Apple ProRes 422 HQ à 30 i/s pèse environ 400 Go** ; la même heure en ProRes Proxy, environ 80 Go.
- **Le transfert P2P direct** (StrongFolder) envoie des fichiers et des dossiers de projet entiers sans étape de téléversement ni recompression. Aucune limite de taille fixée par StrongFolder. Les limites pratiques sont l'espace disque libre sur l'appareil du destinataire, la vitesse de connexion et la durée pendant laquelle les deux appareils restent en ligne.
- La durée du transfert est limitée par le **débit montant de l'expéditeur** : 400 Go à 100 Mbit/s prennent environ 9 heures.
- La contrepartie : **votre onglet doit rester ouvert** jusqu'à ce que le destinataire ait terminé. Si vous ne pouvez pas rester en ligne, utilisez un lien cloud.

## Quelle est la taille des fichiers vidéo aujourd'hui ?

La taille d'un clip dépend bien plus du codec que de la résolution. Les codecs des téléphones et
des caméras, comme H.264 et HEVC, sont très compressés ; les codecs de montage, comme ProRes et
DNxHR, sont conçus pour la qualité et un montage fluide, et ils sont lourds.

Le livre blanc ProRes d'Apple indique des débits cibles en UHD (3840×2160) à 30 images par
seconde d'environ **884 Mbit/s pour le ProRes 422 HQ** et d'environ **182 Mbit/s pour le ProRes
Proxy**. Converti en stockage, cela donne à peu près :

| Format (UHD, 30 i/s) | Débit | Une heure de rushes |
|---|---|---|
| ProRes 422 HQ | ~884 Mbit/s | ~400 Go |
| ProRes Proxy | ~182 Mbit/s | ~80 Go |

Les formats vidéo RAW des caméras et la 8K montent encore plus haut. C'est pourquoi une seule
journée de tournage peut remplir un disque de 2 To, et pourquoi « envoie-moi juste les
fichiers » est un vrai problème logistique.

## De quelles façons puis-je partager des fichiers vidéo volumineux ?

| Méthode | Qualité d'origine | Dossier de projet entier | Limite de taille gratuite | Téléversement préalable ? | Expéditeur en ligne pendant le téléchargement ? |
|---|---|---|---|---|---|
| Messagerie / réseau social | Généralement recompressée | Non | Faible, selon l'application | Oui | Non |
| Pièce jointe | Oui | Non | ~20–25 MB | Oui | Non |
| Drive cloud (Google Drive, Dropbox, OneDrive) | Oui | Conservé en ligne, généralement zippé au téléchargement | Votre quota de stockage | Oui | Non |
| Service de transfert (type WeTransfer) | Oui | Généralement zippé | Vérifiez l'offre actuelle de l'éditeur | Oui | Non |
| Plateforme de validation (type Frame.io) | Oui, plus des aperçus en streaming | Variable | Vérifiez l'offre actuelle de l'éditeur | Oui | Non |
| **StrongFolder (P2P)** | **Oui** | **Conservé, sans ZIP** | **Aucune fixée par le service** | **Non** | **Oui** |
| Envoi d'un disque | Oui | Conservé | Capacité du disque | Non | Non |

Il n'y a pas de gagnant unique. Le bon choix dépend de trois questions : quelle est la taille
des rushes, le destinataire doit-il *regarder* ou *monter*, et pouvez-vous laisser votre
ordinateur en ligne pendant qu'il télécharge.

## Comment partager un dossier de projet vidéo avec un monteur ?

Un projet de montage est un réseau de liens. Le fichier de projet enregistre le chemin de chaque
clip : si le monteur reçoit les clips dans une organisation de dossiers différente, il se
retrouve face à un écran de « médias hors ligne » et à une longue séance de reliaison. La
solution : envoyer **un seul dossier consolidé** et conserver sa structure intacte.

1. **Consolidez.** Dans Premiere Pro, utilisez *Fichier → Gestionnaire de projets* et choisissez
   de rassembler les fichiers et de les copier vers un nouvel emplacement. Dans DaVinci Resolve,
   exportez une archive de projet. Dans Final Cut Pro, consolidez les médias de la bibliothèque
   dans la bibliothèque ou dans un seul dossier.
2. **Décidez pour les proxys.** Si le monteur va monter en offline et conformer plus tard,
   envoyez d'abord les proxys — ils ne pèsent qu'une fraction de la taille — puis les médias en
   pleine résolution ensuite ou sur un disque.
3. **Envoyez le dossier en tant que dossier.** Avec StrongFolder, cliquez sur **Upload Folder**,
   sélectionnez le dossier consolidé et envoyez le lien. Le monteur enregistre la même
   arborescence sur son disque : une seule reliaison retrouve tout.

Enregistrer un dossier entier avec sa structure utilise l'API File System Access : Chrome, Edge, Opera et les autres navigateurs Chromium sur ordinateur. Les autres navigateurs peuvent télécharger les fichiers un par un ou sous forme de ZIP. Demandez à votre monteur d'ouvrir le lien dans Chrome, Edge ou Opera
sur son ordinateur.

[Envoyer des fichiers](https://strongfolder.com)
## Combien de temps faut-il pour partager une vidéo volumineuse ?

Un transfert direct transmet les données de votre ordinateur au sien : il ne peut donc jamais
aller plus vite que votre débit **montant** ou son débit descendant, selon le plus faible. Voici
la durée minimale pour des tailles courantes (1 Go = 8 gigabits ; les transferts réels ajoutent
un léger surcoût) :

| Rushes | Débit montant 50 Mbit/s | Débit montant 100 Mbit/s | Débit montant 500 Mbit/s |
|---|---|---|---|
| 50 Go | ~2,2 heures | ~67 minutes | ~13 minutes |
| 200 Go | ~8,9 heures | ~4,4 heures | ~53 minutes |
| 400 Go (1 h d'UHD en ProRes 422 HQ) | ~18 heures | ~8,9 heures | ~1,8 heure |
| 1 To | ~44 heures | ~22 heures | ~4,4 heures |

Un service cloud obéit à la même physique : vous téléversez d'abord tout à votre débit montant,
et seulement ensuite le destinataire peut commencer à télécharger. Avec un transfert direct, le
destinataire télécharge *pendant* que vous envoyez : il n'y a qu'une attente au lieu de deux. Le
prix à payer, c'est que votre ordinateur doit rester allumé pendant tout le transfert — voir
[pourquoi l'expéditeur reste en ligne](https://help.strongfolder.com/en/guides/why-sender-stays-online/).

## Comment partager des vidéos en ligne avec un client qui veut juste regarder ?

Si le client doit seulement valider un montage, ne lui envoyez pas un master de 200 Go.
Exportez un fichier de visionnage en H.264 ou HEVC ; il est assez léger pour presque tous les
canaux. Quand il veut des commentaires à l'image près, une plateforme de validation avec notes
horodatées est le meilleur outil. Envoyez les masters et les livrables — les fichiers qu'il va
réellement archiver ou diffuser — en pleine qualité une fois le montage validé.

Pour une livraison en pleine qualité à plusieurs personnes, un seul lien StrongFolder peut toutes
les servir. Un même lien peut être ouvert par plusieurs destinataires ; chacun télécharge directement depuis l'expéditeur. Les téléchargements simultanés se partagent votre bande passante
montante : si la vitesse compte, laissez les destinataires télécharger l'un après l'autre.

## Quand ne pas utiliser StrongFolder pour la vidéo ?

Soyons honnêtes sur la contrepartie. Un transfert direct n'est pas le bon outil quand :

- **Vous ne pouvez pas rester en ligne.** Vous êtes sur un tournage avec un portable, dans un
  train, ou sur le point de refermer l'écran. Téléversez plutôt dans un drive cloud et envoyez le lien.
- **Le destinataire doit regarder dans un navigateur ou laisser des commentaires avec timecode.**
  Utilisez une plateforme de validation ou un drive cloud avec aperçu vidéo.
- **Plusieurs personnes ont besoin des rushes pendant des semaines.** Un stockage cloud partagé
  ou un système de stockage de production convient mieux à une collaboration continue qu'un
  lien qui ne fonctionne que pendant que vous partagez.
- **Vous avez plusieurs téraoctets et un débit montant faible.** À 50 Mbit/s, 4 To prennent plus
  d'une semaine. Un disque expédié l'emporte.
- **Le destinataire n'a qu'un téléphone.** Enregistrer un dossier entier nécessite un navigateur
  Chromium sur ordinateur ; sur un téléphone, les fichiers arrivent un par un ou sous forme de ZIP.

## Est-il sûr de partager des rushes inédits de cette façon ?

WebRTC chiffre chaque canal de données avec DTLS : le flux de fichiers est donc chiffré pendant le transfert, sur chaque connexion. Les fichiers ne sont jamais téléversés ni stockés sur un serveur StrongFolder. Si une connexion directe est impossible (pare-feu d'entreprise strict, certains réseaux mobiles), le flux chiffré passe par un serveur relais (TURN) de StrongFolder. Le relais transmet les données et ne les stocke pas. Toute personne qui a le lien peut
télécharger pendant que vous partagez : envoyez-le donc par un canal de confiance et cliquez sur
**Stop Sharing** quand le monteur a terminé. Plus de détails dans
[Sécurité et confidentialité](https://help.strongfolder.com/en/security/) et [le partage de fichiers sécurisé](https://help.strongfolder.com/en/guides/secure-file-sharing/).

## En résumé

Pour partager des fichiers vidéo volumineux sans perte de qualité, envoyez directement les clips
originaux ou un dossier de projet consolidé, gardez votre ordinateur actif, et laissez le
destinataire enregistrer la même arborescence. Utilisez des proxys pour commencer le montage plus
tôt, des fichiers de visionnage pour les clients qui veulent seulement regarder, et un lien cloud
ou un disque quand vous ne pouvez pas rester en ligne. Pour un pas-à-pas sur les gros fichiers
isolés, voir [Comment envoyer des vidéos volumineuses](https://help.strongfolder.com/en/guides/send-large-video-files/) ; pour
les dossiers, [Comment envoyer un dossier sans le zipper](https://help.strongfolder.com/en/guides/send-folder-without-zipping/).

## FAQ

### Quel est le meilleur moyen de partager des fichiers vidéo volumineux ?

Cela dépend de votre capacité à rester en ligne. Si vous le pouvez, un transfert peer-to-peer direct envoie les fichiers originaux sans étape de téléversement et sans plafond de taille imposé par le service. Sinon, téléversez dans un drive cloud ou un service de transfert et envoyez le lien — les fichiers attendent alors le destinataire sur un serveur.

### Puis-je partager de la vidéo 4K ou 8K sans perte de qualité ?

Oui, tant que le canal envoie le fichier lui-même. Les messageries et les réseaux sociaux recompressent généralement la vidéo ; un transfert peer-to-peer, un drive cloud ou un service de transfert livrent le fichier original à l'octet près.

### Combien de temps faut-il pour partager une vidéo de 100 Go ?

Le transfert ne peut pas aller plus vite que le débit montant de l'expéditeur. 100 Go, ce sont 800 gigabits : à 100 Mbit/s, il faut donc au moins environ 2,2 heures, à 500 Mbit/s environ 27 minutes, plus un léger surcoût lié aux protocoles.

### Puis-je envoyer un dossier de projet Premiere Pro ou DaVinci Resolve entier ?

Oui. Les dossiers sont envoyés comme des dossiers : sous-dossiers et noms de fichiers sont conservés, rien n'est zippé. Consolidez d'abord le projet dans un seul dossier pour que chaque clip s'y trouve ; le monteur pourra alors relier les médias en une seule étape. Enregistrer un dossier entier avec sa structure utilise l'API File System Access : Chrome, Edge, Opera et les autres navigateurs Chromium sur ordinateur. Les autres navigateurs peuvent télécharger les fichiers un par un ou sous forme de ZIP.

### Plusieurs monteurs peuvent-ils télécharger les mêmes rushes avec un seul lien ?

Oui. Un même lien peut être ouvert par plusieurs destinataires ; chacun télécharge directement depuis l'expéditeur. N'oubliez pas que les téléchargements simultanés se partagent votre bande passante montante : chacun est donc plus lent.

### Mes rushes sont-ils stockés sur un serveur StrongFolder ?

Non. Les fichiers ne sont jamais téléversés ni stockés sur un serveur StrongFolder. Pour créer le lien, le service conserve les métadonnées du transfert : noms des fichiers et des dossiers, tailles et nombre de fichiers. WebRTC chiffre chaque canal de données avec DTLS : le flux de fichiers est donc chiffré pendant le transfert, sur chaque connexion.