# 大容量の書類やPDFを送る方法

Source: https://help.strongfolder.com/ja/guides/send-large-documents/
Updated: 2026-11-05

> 大容量の書類を送るには、まずPDFのサイズを小さくしてメール（20〜25 MB）に収まるか試します。それでも収まらなければ、代わりにリンクを送りましょう。何度も開かれる書類にはクラウドドライブを、大きなPDFや書類のフォルダ全体にはStrongFolderのようなP2Pの直接転送を。後者ならサーバーへのアップロードも保存もありません。

1. **StrongFolderを開く** — [strongfolder.com](https://strongfolder.com)にアクセスするか、StrongFolderのChrome拡張機能をクリックします。
2. **書類を追加する** — PDFを選ぶか、構造を保つために書類のフォルダ全体（たとえば入札書類一式や案件ファイル）を選びます。
3. **リンクを送る** — リンクをコピーし、添付の代わりにメールやチャットに貼り付けます。
4. **タブを開いたままにする** — 受信者はあなたのパソコンから直接ダウンロードするので、終わるまでタブを開いたままにし、その後「Stop Sharing」をクリックします。

書類は小さいもののはずです。ところが、誰かが200ページの契約書を600 dpiでスキャンしたり、デザイナーが入稿用の
パンフレットを書き出したり、入札に図面入りのPDFが40点必要だったりすると、メールは送信エラーになります。
このガイドでは、大容量の書類やPDFを送る方法を、最も簡単な解決策から、実質的にサイズ上限のない方法まで順に
解説します。

**Key facts**

- **メールの上限はとても小さい：** GmailとYahooで約**25 MB**、iCloudメールで**20 MB**。
- **まずPDFを小さくしてみる** — 大きくなる原因はたいていスキャンや画像です。
- 相手が数週間にわたって書類を開き直したりコメントしたりするなら、**クラウドのリンク**が最適です。
- **P2Pの直接転送**（StrongFolder）は、大きなPDFや書類のフォルダ全体を、アップロードも保存もなしで送ります。StrongFolderによるサイズ制限はありません。実際の制約は、受信側デバイスの空き容量、回線速度、そして両方のデバイスがオンラインでいられる時間です。
- トレードオフ：受信者が終わるまで**あなたのタブを開いたままにする必要があります**。

## なぜ一部の書類はそんなに大きいのですか？

テキストはごく小さく、300ページの小説でもプレーンテキストなら1 MBを大きく下回ります。書類が大きくなるのは、
中に埋め込まれているもののせいです。

- **スキャン。** スキャンしたページはどれも画像です。高解像度のカラースキャンは、1ページで数MBになることもあります。
- **画像やグラフ。** WordやPowerPointに貼り付けた非圧縮の写真は、カメラの解像度をそのまま保持しています。
- **入稿用ファイル。** 印刷用のPDFには、高解像度の画像、埋め込みフォント、カラープロファイルが含まれます。
- **図面や設計図。** CADから書き出した建築・設計のPDFには、すべての線のベクトル情報が含まれます
  （[CADファイルを送る](https://help.strongfolder.com/en/guides/send-cad-files/)を参照）。
- **書類一式。** デューデリジェンスの資料、入札の提出書類、裁判の書類は多数の書類からなり、フォルダ構造が
  重要なことも多くあります。

## 大きなPDFを小さくするには？

メールで送る必要があるなら、まず小さくしましょう。多くの場合、これが最も手早い解決策です。

1. **Adobe Acrobat：** *ファイルサイズを縮小*または*PDFを最適化*を使います。
2. **macOSのプレビュー：** *ファイル → 書き出す*を選び、Quartzフィルタで*Reduce File Size*を選びます。画像を強く
   圧縮するので、結果を確認してください。
3. **WordとPowerPoint：** PDFに書き出す前に*図の圧縮*を使います。
4. **スキャナー：** 文字は600 dpiのカラーではなく、200〜300 dpiのグレースケールでスキャンします。

PDFをZIPにしてもあまり効果はありません。中の画像はたいていすでに圧縮されているからです。また、印刷品質を
保つ必要がある書類 — アートワーク、図面、署名済みの原本 — は小さくせず、以下のいずれかの方法でフルサイズの
まま送りましょう。

## 大容量の書類を送る方法には何がありますか？

無料の個人プランの上限です（2026-11-05時点、各ベンダーのヘルプページより）。

| 方法 | サイズ上限 | 受信者の体験 | サーバーにコピーが保存されるか | 送信者がオンラインでいる必要 | 向いている用途 |
|---|---|---|---|---|---|
| メールの添付 | 1通あたり20〜25 MB | 受信トレイで開く | される（メールボックスに） | なし | 小さなPDF |
| GmailとDriveのリンク | Googleのストレージ15 GBまで | Driveへのリンク | される | なし | Gmailユーザー |
| iCloudのMail Drop | 5 GB、30日間 | ダウンロードリンク | される | なし | Appleのメールユーザー |
| クラウドドライブの共有（Drive、OneDrive、Dropbox） | ストレージ容量 | オンラインでプレビュー、コメント | される（削除するまで） | なし | 数週間開き直される書類 |
| 転送サービス（WeTransfer無料版） | 3 GB、3日で期限切れ | ダウンロードリンク | される（一時的に） | なし | 1回限りの送信 |
| **StrongFolder（P2P）** | **サービス側の上限なし** | **あなたから直接ダウンロード** | **されない** | **あり** | **大きなPDF、書類のフォルダ、プライバシー** |

### クラウドのリンクを付けたメール

ほとんどの人にとって最も手間のかからない方法です。Gmailは25 MBを超える添付をGoogle Driveのリンクに置き換え、
OutlookはOneDriveのファイルをリンクとして添付でき、iCloudメールはMail Dropに切り替えられます。各プロバイダーの
数値は[メール添付ファイルのサイズ上限](https://help.strongfolder.com/en/guides/email-attachment-size-limits/)にまとめています。

### 共有のクラウドフォルダ

書類が*生きている*ときに最適です。何度もコメントのやり取りがある契約書、共有の規程集、クライアントが何か月も
見に来るフォルダなど。受信者はダウンロードせずにプレビューできます。その代償は、プロバイダーのサーバー上に
保存されるコピーと、あなたのストレージ容量です。

### ファイル転送サービス

オンラインでいたくないときの、数GB未満の1回限りの書類一式には十分です。ファイルは数日間保存された後、削除
されます。

### StrongFolderの直接リンク

PDFまたは書類のフォルダ全体を選び、リンクをコピーして、添付の代わりにメールに貼り付けます。受信者がそれを
開くと、暗号化された接続であなたのパソコンから直接、すぐにダウンロードが始まります。ファイルがStrongFolderのサーバーにアップロード・保存されることはありません。
フォルダ階層は、`01 Contract`、`02 Annexes`、`03 Drawings`のように、あなたが作ったとおりに届きます。

[今すぐファイルを送る](https://strongfolder.com)
## 書類のフォルダを正しい順序で送るには？

番号付きのサブフォルダやファイル名は、提出物の一部であることがよくあります。入札書類や裁判の書類は、構造を
保たなければなりません。コツは2つです。

- **フォルダとファイルに番号を付ける**（`01_`、`02_`）と、どのシステムでも同じ順に並びます。
- **ZIPではなくフォルダを送る**と、受信者は展開する必要がなく、同じ階層をすぐに受け取れます。
  [フォルダをZIPせずに送る](https://help.strongfolder.com/en/guides/send-folder-without-zipping/)をご覧ください。

## 機密書類をオンラインで送っても安全ですか？

上記のどの方法も、転送中の接続を暗号化しています。違いは保存されるコピーです。メールやクラウドのリンクは、
誰かが削除するまで書類をサーバーに残しますが、直接転送では残りません。直接接続できない場合（厳しい企業ファイアウォールや一部のモバイル回線など）、暗号化された ストリームはStrongFolderのリレー（TURN）サーバーを経由します。リレーはデータを中継する だけで、保存はしません。

署名、監査ログ、保管ルール、アクセス承認などが必要な規制対象の業務には、所属組織が求めるシステム（電子署名
サービス、データルーム、マネージドファイル転送プラットフォーム）を使ってください。StrongFolderは人から人への
すばやい受け渡しのためのもので、コンプライアンスのための記録管理向けではありません。詳しくは
[安全なファイル共有](https://help.strongfolder.com/en/guides/secure-file-sharing/)をご覧ください。

## 書類の送信にStrongFolderが最適でないのはどんなとき？

- **書類がメールに収まる。** そのまま添付しましょう。
- **相手がオンラインでコメント、編集、署名する必要がある。** クラウドのエディターや電子署名ツールを使いましょう。
- **受信者が数日後にリンクを開く。** リンクは送信者が共有を続けている間有効です。送信者が「Stop Sharing」（共有を停止）をクリックするかタブを閉じると、ファイルは利用できなくなります。
- 誰がいつ何をダウンロードしたかの**正式な監査証跡が必要**。

## まとめ

大容量の書類を送るには、品質が許すならPDFを小さくし、20〜25 MB未満に収まるなら添付し、そうでなければリンクを
送りましょう。相手が作業を続ける書類にはクラウドのリンクを、保存されるコピーなしで届けたい大きなPDFや書類の
フォルダ全体にはP2Pの直接リンクを。サイズ別のすべての方法は[大容量ファイルの送り方](https://help.strongfolder.com/en/guides/send-large-files/)を
ご覧ください。

## FAQ

### メールで送るには大きすぎるPDFはどう送ればいいですか？

まずサイズを小さくします（Acrobatのファイルサイズを縮小、macOSのプレビューのReduce File Sizeフィルタ、低い解像度での再スキャンなど）。それでも約20〜25 MBを超える場合はリンクを送りましょう。GmailはGoogle Driveのリンクを自動で追加します。転送サービスやP2Pの直接リンクも使えます。

### メールで送れる書類の最大サイズは？

GmailとYahooメールで約25 MB、iCloudメールで20 MB、MicrosoftのページではOutlook.comについて20〜25 MBとされています。仕事用のアカウントは管理者が上限を設定します。詳しくはメール添付ファイルのサイズ上限のページをご覧ください。

### たくさんの書類を整理したまま一度に送るには？

個別に添付する代わりにフォルダを送りましょう。フォルダはフォルダのまま送信されます。サブフォルダもファイル名も保持され、ZIP圧縮は行いません。 フォルダ全体を構造ごと保存するにはFile System Access APIを使います。対応するのはパソコンのChrome、Edge、OperaなどのChromium系ブラウザです。その他のブラウザでは、ファイルを1つずつ、またはZIPとしてダウンロードできます。

### この方法で機密書類を送っても安全ですか？

WebRTCはすべてのデータチャネルをDTLSで暗号化するため、どの接続でもファイルのストリームは転送中に暗号化されます。 ファイルがStrongFolderのサーバーにアップロード・保存されることはありません。 署名、アクセスログ、法的な保管が必要な書類には、所属組織が承認したシステムを使ってください。

### 受信者は後で書類を開けますか？

ダウンロードしたファイルは受信者の手元に残ります。リンクは送信者が共有を続けている間有効です。送信者が「Stop Sharing」（共有を停止）をクリックするかタブを閉じると、ファイルは利用できなくなります。