# 大容量ファイルの送り方：すべての方法を比較

Source: https://help.strongfolder.com/ja/guides/send-large-files/
Updated: 2026-11-05

> 大容量ファイルを送るには、サイズに合った方法を選びます。メールは約20〜25 MB、無料の大容量ファイル転送サービスは数GB、クラウドドライブはストレージ容量に収まる分まで。数十〜数百GBなら、StrongFolderのようなP2Pの直接転送が、アップロードも保存もサービス側のサイズ上限もなく、ブラウザからブラウザへファイルを送ります。

1. **StrongFolderを開く** — [strongfolder.com](https://strongfolder.com)にアクセスするか、StrongFolderのChrome拡張機能をクリックします。アカウントは不要です。
2. **ファイルまたはフォルダを追加する** — 大きなファイル1つ、複数のファイル、またはフォルダ全体を選びます。アップロードは行われず、ブラウザは共有のために一覧を読み取るだけです。
3. **リンクを送る** — リンクをコピー（またはQRコードを表示）して、チャットやメールで送ります。受信者はリンクを開いた瞬間にダウンロードを始めます。
4. **タブを開いたままにする** — ファイルはあなたのデバイスから直接送られるので、受信者が終わるまでStrongFolderのタブを開いたまま、パソコンを起動したままにしてください。

大容量ファイルを送る唯一の最良の方法というものはありません。サイズごと、状況ごとに最良の方法があるのです。
40 MBの契約書、6 GBの動画、300 GBの写真アーカイブには、それぞれ別のツールが必要です。このガイドでは、
大容量ファイル転送の実用的な方法 — メール、クラウドドライブ、大容量ファイル転送サービス、メッセンジャー、
P2Pの直接転送、物理ドライブ — をすべて、実際の上限と実際の転送時間とともに比較します。1分で選べるはずです。

**Key facts**

- **メール**は1通あたり約**20〜25 MB**まで（Gmail 25 MB、iCloudメール20 MB）。
- **無料の転送サービス**は1回の転送が数GBまで（WeTransfer無料版：**3 GB**、**3日間**で期限切れ）。
- **クラウドドライブ**はストレージ容量の許す限り（Google：無料で**15 GB**、Gmailやフォトと共有）。
- **P2Pの直接転送**（StrongFolder）：アップロードなし、保存なし、StrongFolderによるサイズ制限はありません。実際の制約は、受信側デバイスの空き容量、回線速度、そして両方のデバイスがオンラインでいられる時間です。
- P2Pのトレードオフ：受信者が終わるまで**送信者のタブを開いたままにする必要があります**。
- 転送時間 ≈ サイズ ÷ 上り速度：**50 Mbpsで100 GB ≈ 4.5時間**。

## 「大容量ファイル」とはどのくらいのサイズですか？

「大容量」とは、普段使う手段には大きすぎるもののことです。実際には4つの境目があります。

- **約20〜25 MB超** — メールの添付には大きすぎる。スキャンしたPDF、数枚のRAW写真、1分の4K動画でもう超えます。
- **約2〜3 GB超** — ほとんどの無料転送サービスやメッセンジャーアプリには大きすぎる。長編の動画や素材を含む
  デザインプロジェクトがここに入ります。
- **約15 GB超** — 無料のクラウドドライブには入りきらない。撮影素材一式、ゲームのビルド、ディスクイメージ、
  CADのアーカイブ。
- **約100 GB超** — 上限ではなく、アップロード時間が本当の問題になる。直接送るか、ドライブを送るかのどちらかです。
  [100 GBのファイルを無料で送る方法](https://help.strongfolder.com/en/guides/send-100gb-file-free/)をご覧ください。

## 大容量ファイルを送る方法には何がありますか？

数値はすべて無料プランのもので、2026-11-05時点の各ベンダーのヘルプページによります。プランは変わるので、
数値を前提にする前にベンダーの最新のページを確認してください。

| 方法 | 無料のサイズ上限 | 事前のアップロード | サーバーにコピーが保存されるか | ダウンロード中に送信者がオンラインでいる必要 | 向いている用途 |
|---|---|---|---|---|---|
| メール（Gmail／iCloudメール） | 1通あたり25 MB／20 MB | 必要 | される（メールボックスに） | なし | 小さな書類 |
| iCloudのMail Drop | 5 GB、リンクは30日間 | 必要 | される | なし | Appleユーザー、数GB |
| WeTransfer（無料） | 1回の転送あたり3 GB、30日間で10回または3 GB | 必要 | される（3日間） | なし | 手早い1回限りの送信 |
| Dropbox Transfer（Basic） | 2 GB、7日で期限切れ | 必要 | される | なし | Dropboxユーザー |
| SwissTransfer | 50 GB、最長30日間 | 必要 | される | なし | オンラインでいずに大きなものを送る |
| Google Drive | アカウントのストレージ15 GB | 必要 | される（削除するまで） | なし | 共有フォルダ、長期のアクセス |
| WhatsApp／Telegram | ドキュメント1つあたり2 GB（Telegram Premiumは4 GB） | 必要 | される | なし | スマートフォン同士 |
| **StrongFolder（P2P）** | **サービス側の上限なし** | **不要** | **されない** | **あり** | **巨大なファイルやフォルダ、プライバシー** |
| USBドライブ／外付けディスク | ドライブの容量 | 不要 | されない | — | TB単位、非常に遅いインターネット |

### メール：書類には十分、大容量ファイルには不向き

メールは、大容量ファイルが*それほど大きくなければ*、今でも最も簡単な送り方です。Gmailは1通あたり25 MBまでで、
それより大きいものはGoogle Driveのリンクに置き換えます。iCloudメールは20 MBまで、Mail Dropなら最大5 GBです。
各プロバイダーの詳細と対処法は[メール添付ファイルのサイズ上限](https://help.strongfolder.com/en/guides/email-attachment-size-limits/)にあります。

### クラウドドライブ：相手が数週間アクセスするなら最適

Google Drive、OneDrive、Dropbox、iCloud Driveはファイルを保存してリンクを発行します。受信者はプレビューしたり、
翌週戻ってきたり、いつでもダウンロードできます。あなたがオンラインでいる必要はありません。コストは、まず
アップロード全体を待つこと、ファイルがストレージ容量を使うこと（Googleは無料で15 GBをGmailやフォトと共有、
MicrosoftとAppleは5 GB、Dropbox Basicは2 GB）、そして削除するまでプロバイダーのサーバーにコピーが残ることです。
ウェブからダウンロードしたフォルダは、通常ZIPファイルで渡されます。詳しくは
[StrongFolder vs Google Drive](https://help.strongfolder.com/en/compare/strongfolder-vs-google-drive/)をご覧ください。

### 転送サービス：手軽だが、上限があり一時的

WeTransfer、Dropbox Transfer、SwissTransferなどのサービスは、ファイルをアップロードしてダウンロードリンクを
メールで送ります。無料プランの中にはアカウント不要のものもありますが、Dropbox TransferにはDropboxのアカウントが
必要です。無料の上限は、2 GB（Dropbox Transfer Basic）や3 GB（WeTransfer）から50 GB（SwissTransfer）までで、
ファイルは数日後に削除されます。詳しい比較は[WeTransferの代替サービス](https://help.strongfolder.com/en/compare/wetransfer-alternatives/)にあります。

### メッセンジャー：便利だが、約2 GBまで

WhatsAppはドキュメントを2 GBまで、Telegramはファイルを2 GBまで（Premiumなら4 GB）受け付けます。通常のメディアとして
送った写真や動画はたいてい圧縮されるので、画質が重要ならドキュメント／ファイルとして送りましょう。

### P2Pの直接転送：アップロードなし、上限なし

P2Pツールは2つのブラウザをつなぎ、ファイルをあなたのディスクから受信者のディスクへ直接送ります。クラウドで待つ
ものがないので、ダウンロードはすぐに始まり、後で削除するものもありません。注意点は正直でシンプルです。ファイルは
*あなたの*デバイスから届くので、受信者が終わるまでタブを開いたままにする必要があります。仕組みは
[P2Pファイル転送](https://help.strongfolder.com/en/guides/p2p-file-transfer/)で説明しています。

### 物理ドライブ：TB単位なら今も最強

数TBのデータがあるか、上り回線が非常に遅いなら、外付けSSDにコピーして手渡し（または宅配便で送る）するほうが、
どんなネットワークより速くなります。今日中にファイルが必要な海外のクライアントには使えません。

## StrongFolderで大容量ファイルを送るには？

上の手順は1分もかかりません。ファイル、複数のファイル、またはフォルダ全体を選び、リンクをコピーして送るだけです。
受信者がリンクを開くと、暗号化されたWebRTC接続ですぐに転送が始まります — WebRTCはすべてのデータチャネルをDTLSで暗号化するため、どの接続でもファイルのストリームは転送中に暗号化されます。

ファイルがStrongFolderのサーバーにアップロード・保存されることはありません。 リンクを作成するため、サービスは転送のメタデータ（ファイル名・フォルダ名、サイズ、ファイル数）を保持します。 フォルダはフォルダのまま届きます。
[フォルダをZIPせずに送る](https://help.strongfolder.com/en/guides/send-folder-without-zipping/)をご覧ください。

[今すぐファイルを送る](https://strongfolder.com)
## 大容量ファイルの転送にはどのくらい時間がかかりますか？

どの方法も送信者の**上り**速度で制限されます。これは通常、プロバイダーが宣伝する下り速度よりずっと低い数値です。
計算式：GB単位のサイズ × 8,000 ÷ Mbps単位の速度 = 秒。

| 上り速度 | 1 GB | 10 GB | 100 GB |
|---|---|---|---|
| 10 Mbps | 約13分 | 約2.2時間 | 約22時間 |
| 50 Mbps | 約2.7分 | 約27分 | 約4.4時間 |
| 100 Mbps | 約1.3分 | 約13分 | 約2.2時間 |
| 500 Mbps | 約16秒 | 約2.7分 | 約27分 |

プロトコルのオーバーヘッドとして5〜15％を加えてください。クラウドサービスでは、この時間を順番に2回払います。
あなたのアップロード、そして受信者のダウンロードです。P2Pではアップロードとダウンロードが同時に進み、2つの回線の
遅いほうで制限されます。

## どの方法を選べばいいですか？

- **25 MB未満：** そのまま添付しましょう。
- **2〜3 GBまでで、送ったら手を離したい：** 無料の転送サービスかMail Drop。
- **数十GBまでで、受信者が数週間アクセスする：** 十分な容量のあるクラウドドライブ。
- **どんなサイズでも、フォルダ全体、または保存されるコピーを残したくない：** P2Pの直接リンク。
- **数TB、または上り10 Mbps未満：** 外付けドライブ。

## StrongFolderが最適でないのはどんなとき？

- **オンラインでいられない。** リンクを送ってノートパソコンを閉じたいなら、クラウドドライブか転送サービスを
  使いましょう。そのためにはファイルがどこかに保存されている必要があります。
- **受信者が数日後にダウンロードする。** リンクは送信者が共有を続けている間有効です。送信者が「Stop Sharing」（共有を停止）をクリックするかタブを閉じると、ファイルは利用できなくなります。
- **相手が数週間にわたってファイルを閲覧、プレビュー、コメントする必要がある** — 共有のクラウドフォルダのほうが
  得意です。
- **上り回線が非常に遅く、ファイルが巨大。** ドライブの郵送に勝てるネットワークの方法はありません。

## 大容量ファイルをオンラインで共有しても安全ですか？

このページのどの方法も、転送中の接続を暗号化しています。違いはその後に起きることです。メール、クラウドドライブ、
転送サービスでは、削除されるか期限が切れるまで、プロバイダーのサーバーにコピーが置かれます。直接転送では、
ファイルがサーバーに保存されることはありません。直接接続できない場合（厳しい企業ファイアウォールや一部のモバイル回線など）、暗号化された ストリームはStrongFolderのリレー（TURN）サーバーを経由します。リレーはデータを中継する だけで、保存はしません。 詳しくは
[安全なファイル共有](https://help.strongfolder.com/en/guides/secure-file-sharing/)をご覧ください。

## まとめ

大容量ファイルを送るには、25 MB未満ならメールを、オンラインでいられないなら転送サービスかクラウドドライブを、
非常に大きなファイルやフォルダ全体、または他人のサーバーにコピーを残したくないときはP2Pの直接リンクを使いましょう。
次に読む：[大きな動画ファイルを送る方法](https://help.strongfolder.com/en/guides/send-large-video-files/)、
[アップロードせずにファイルを転送する方法](https://help.strongfolder.com/en/guides/send-files-without-uploading/)、
[P2P転送とクラウド転送の比較](https://help.strongfolder.com/en/guides/p2p-vs-cloud-file-transfer/)。

## FAQ

### 大容量ファイルを無料で送る最良の方法は？

サイズとタイミングによります。約3 GBまでなら、無料の転送サービスが手軽で、あなたがオフラインでも機能します。それより大きなファイルや、他人のサーバーにコピーを置きたくない場合は、StrongFolderのようなP2Pの直接転送ならサービス側のサイズ上限がありません。ただしタブを開いたままにしておく必要があります。

### メールには大きすぎるファイルはどう送ればいいですか？

添付の代わりにリンクを送りましょう。Gmailはサイズオーバーの添付をGoogle Driveのリンクに置き換え、Outlook.comはOneDriveのファイルを添付でき、iCloudメールには最大5 GBのMail Dropがあります。転送サービスやP2Pのリンクなら、どのメールプロバイダーでも使えます。

### StrongFolderにサイズの上限はありますか？

StrongFolderによるサイズ制限はありません。実際の制約は、受信側デバイスの空き容量、回線速度、そして両方のデバイスがオンラインでいられる時間です。

### なぜ送信者はオンラインでいる必要があるのですか？

受信者のダウンロードが終わるまで、送信者のブラウザタブを開いたままオンラインにしておく必要があります。ファイルはサーバーではなく送信者のデバイスから届くためです。 これは何もアップロードしないことの代償です。アップロード待ちも保存されるコピーもない代わりに、タブを閉じた後はダウンロードできません。

### 大容量ファイルの転送にはどのくらい時間がかかりますか？

サイズを上り速度で割ります。上り50 Mbpsで10 GBなら約27分、100 GBなら約4.5時間です。ネットワークのオーバーヘッドがあるため、実際の転送は少し遅くなります。

### 1つの大きなファイルを複数の人に同時に送れますか？

1つのリンクを複数の受信者が開けます。各受信者は送信者から直接ダウンロードします。 受信者が増えるごとに送信者の上り帯域をより多く使うため、同時ダウンロードでは速度を分け合います。