# Slik overfører du filer fra en Mac til en Windows-PC

Source: https://help.strongfolder.com/nb/guides/mac-to-windows-file-transfer/
Updated: 2026-11-05

> For å overføre filer fra Mac til Windows kan du sende dem fra Macens nettleser med en direkte StrongFolder-lenke (mappene forblir intakte, ingen opplasting), dele en mappe over nettverket med SMB eller bruke en exFAT-disk. Før du sender, gi nytt navn til filer med tegn som Windows forbyr – < > : " / \ | ? * – og forkort svært lange stier.

1. **Åpne StrongFolder på Macen** — Gå til [strongfolder.com](https://strongfolder.com) på Macen – Chrome fungerer best, men andre moderne nettlesere virker også.
2. **Velg mappen eller filene** — Velg mappen du vil sende. Ingenting lastes opp – nettleseren leser bare navnene og størrelsene.
3. **Åpne lenken på Windows-PC-en** — Send lenken til PC-en (chat, e-post) og åpne den i Chrome eller Edge. Velg hvor filene skal lagres; det samme mappetreet opprettes der.
4. **Hold Macen våken** — Hold StrongFolder-fanen åpen og Macen tilkoblet strøm og våken til PC-en er ferdig.

Det er enkelt å flytte filer fra en Mac til en Windows-PC når du velger riktig metode – og
irriterende hvis noen filnavn i det stille går i stykker underveis. Denne veiledningen
sammenligner seks måter å overføre filer fra Mac til Windows på, forklarer hvilken som passer i
hvilken situasjon, og lister opp problemene med filnavn, stilengde og formater som du bør fikse
før du sender.

**Key facts**

- **Enkeltoverføring, alle størrelser, uten oppsett:** send fra Macens nettleser med StrongFolder; åpne lenken på PC-en i Chrome eller Edge – mappen kommer frem med strukturen.
- **Samme nettverk, fast tilgang:** slå på fildeling med **SMB** i macOS og åpne `\\<Mac IP>` i Filutforsker.
- **Uten nett eller terabyte:** en **exFAT**-disk kan leses og skrives på begge systemene.
- **Fiks navnene først:** Windows forbyr `< > : " / \ | ? *`, mellomrom og punktum på slutten, og navn som CON eller NUL.
- **Stier:** hold hele stier under omtrent 260 tegn.

## Hvilke måter finnes for å overføre filer fra Mac til Windows?

| Metode | Oppsett | Nettverk | Størrelsesgrense | Mappestruktur | Best til |
|---|---|---|---|---|---|
| **StrongFolder (lenke i nettleseren)** | Ingen | Samme Wi-Fi eller internett | Ingen fra tjenesten | **Beholdes** (Chrome/Edge på PC-en) | Enkeltoverføringer, store mapper, PC-er langt unna |
| Fildeling med SMB | ~5 min, Mac-konto | Samme lokale nettverk | Diskplass | Beholdes | Fast tilgang hjemme eller på kontoret |
| Ekstern disk (exFAT) | Formater disken én gang | Ingen | Diskens størrelse | Beholdes | Terabyte, uten nettverk |
| Skydisk (iCloud, OneDrive, Google Drive, Dropbox) | Konto, app | Internett | Lagringskvote | Beholdes på nett; ZIP ved nedlasting fra nettet | Løpende synkronisering mellom begge datamaskinene |
| LocalSend | App på begge | Samme lokale nettverk | — | Sjekk appen | Blandede enheter hjemme |
| E-post | Ingen | Internett | ~20–25 MB | Nei | Noen få små dokumenter |

Lagringskvoter i skyen endres; sjekk leverandørens gjeldende abonnement (per 2026-11-05).

## Hvordan sender jeg filer fra Mac til Windows med en lenke i nettleseren?

Dette er den raskeste måten når PC-en står i et annet rom, på et annet kontor eller i et annet
land, og det krever ingen installasjon på noen av sidene. Trinnene står ovenfor: velg mappen på
Macen, åpne lenken på PC-en, velg et mål.

Hva som skjer: de to nettleserne kobles direkte sammen over en kryptert
[WebRTC](https://help.strongfolder.com/en/guides/how-webrtc-file-transfer-works/)-tilkobling, og filene strømmer fra Macens disk
til PC-ens disk. Filer lastes aldri opp til eller lagres på en server hos StrongFolder. Mapper sendes som mapper: undermapper og filnavn beholdes, ingenting pakkes i ZIP.

To ting du bør vite:

- **Bruk Chrome eller Edge på PC-en** for å lagre hele mappen med strukturen.
  For å lagre en hel mappe med strukturen brukes File System Access API: Chrome, Edge, Opera og andre Chromium-nettlesere på en datamaskin. Andre nettlesere kan laste ned filene én og én eller som ZIP.
- **Hold Macen våken.** Avsenderens nettleserfane må være åpen og på nett til mottakeren er ferdig med nedlastingen – filene kommer fra avsenderens enhet, ikke fra en server. Se
  [Hvorfor avsenderen må være på nett](https://help.strongfolder.com/en/guides/why-sender-stays-online/).


Windows begrenser lengden på stier. Hvis hele stien til en fil blir for lang til å lagres på
PC-en, forkorter StrongFolder navnet og legger til en liten tekstfil som viser alle omdøpte
filer, så ingenting går tapt i det stille.

[Send filer nå](https://strongfolder.com)
## Hvordan deler jeg en Mac-mappe med Windows over nettverket (SMB)?

Hvis begge datamaskinene er på samme nettverk og du skal flytte filer jevnlig, er Fildeling
innebygd i macOS:

1. Åpne **Apple-menyen → Systeminnstillinger → Generelt → Deling** på Macen.
2. Slå på **Fildeling**, klikk på **Info (i)**-knappen ved siden av, og deretter på **Valg**.
3. Slå på **Del filer og mapper med SMB**, og under **Windows-fildeling** krysser du av for
   Mac-kontoen Windows skal bruke; skriv inn passordet til kontoen.
4. Noter adressen som vises under *Fildeling: På* (den begynner med `smb://`).
5. Åpne **Filutforsker** på PC-en og skriv `\\` etterfulgt av Macens IP-adresse, f.eks.
   `\\192.168.1.25`, og logg inn med brukernavnet og passordet fra Macen.

Apple påpeker at passord for delingskontoer i Windows kan være lagret mindre sikkert, så slå av
kontoen når du ikke trenger den. Menynavnene kan variere litt mellom versjoner av macOS.

## Hvilket format på ekstern disk fungerer på Mac og Windows?

| Format | Mac | Windows | Filer over 4 GB | Bruke det? |
|---|---|---|---|---|
| **exFAT** | Lese/skrive | Lese/skrive | Ja | **Ja – best for deling** |
| FAT32 | Lese/skrive | Lese/skrive | **Nei** (maks 4 GB per fil) | Bare for små filer |
| NTFS | Bare lese (som standard) | Lese/skrive | Ja | Disker bare for Windows |
| APFS / Mac OS Extended | Lese/skrive | Kan ikke leses uten ekstra programvare | Ja | Disker bare for Mac |

Formater disken som exFAT i **Diskverktøy** (dette sletter den). macOS skriver skjulte
hjelpefiler som `.DS_Store` og `._filename` til disker som ikke er Mac-disker; Windows viser
dem hvis skjulte filer er synlige, og de kan trygt slettes.

## Hvilke filnavn går i stykker ved flytting fra Mac til Windows?

macOS godtar nesten alle tegn i et navn; Windows gjør det ikke. Microsofts navneregler forbyr:

- **tegnene** `< > : " / \ | ? *` (på en Mac lagres en `/` som du skriver i Finder, som `:`);
- navn som **slutter med mellomrom eller punktum**;
- **reserverte navn** CON, PRN, AUX, NUL, COM1–COM9 og LPT1–LPT9 – også med filtype, så
  `nul.txt` er også ugyldig;
- **kontrolltegn** (sjelden, men noen nedlastede filer har dem).

For å finne problematiske navn på Macen før du sender, åpner du Terminal i mappen og kjører:

```
find . -name '*[<>:"|?*\\]*' -o -name '* ' -o -name '*.'
```

Gi nytt navn til det som listes opp. To forskjeller til du bør huske:

- **Store og små bokstaver.** Begge systemene skiller som standard ikke mellom store og små
  bokstaver, så `Photo.jpg` og `photo.jpg` kan ikke ligge i samme mappe på noen av dem – men
  et Mac-volum som skiller mellom store og små bokstaver, tillater det.
- **Bokstaver med aksenter.** macOS kan lagre bokstaver som «é» (og våre æ, ø, å) i en
  dekomponert Unicode-form. De fleste verktøy konverterer dette riktig; hvis et
  synkroniseringsverktøy viser navn som ser like ut to ganger, er det grunnen.

## Hva er grensen for stilengde i Windows?

Historisk var en fullstendig Windows-sti – stasjon, alle mapper og filnavnet – begrenset til
**260 tegn** (MAX_PATH). Siden Windows 10 versjon 1607 kan grensen oppheves gjennom en
innstilling i registret eller gruppepolicyen, men mange programmer går fortsatt ut fra den. Dype
prosjektmapper fra en Mac med lange navn kan overskride den. Før du sender, forkort lange
mappenavn øverst i treet, eller be mottakeren lagre i en kort sti som `D:\Projects`.

## Hva med filformater som er spesielle for Mac?

- **Pages, Numbers, Keynote** – eksporter til Word, Excel eller PowerPoint (Arkiv → Eksporter
  til) eller til PDF.
- **HEIC-bilder og HEVC-video** fra iPhone – Windows kan trenge HEIF-/HEVC-utvidelsene fra
  Microsoft Store; eller eksporter til JPEG/H.264 på Macen.
- **Aliaser og symbolske lenker** gir ikke mening på den andre siden; send originalfilene.
- **Apper (.app)** kjører ikke på Windows.

## Hvilken metode bør jeg velge?

- **Én prosjektmappe til en PC hvor som helst** → [StrongFolder](https://help.strongfolder.com/en/guides/send-folder-without-zipping/).
- **Begge datamaskinene på hjemmenettverket, gjentatte overføringer** → fildeling med SMB.
- **Hundrevis av gigabyte, tregt internett** → exFAT-disk.
- **De samme filene på begge datamaskinene hver dag** → en skydisk med apper på begge.
- **Telefoner er med i bildet** → se [AirDrop-alternativer for Windows og Android](https://help.strongfolder.com/en/guides/airdrop-alternative-windows-android/).

## Oppsummering

For å overføre filer fra Mac til Windows bruker du en lenke i nettleseren til enkeltoverføringer
av alle størrelser, SMB til gjentatte overføringer på samme nettverk og en exFAT-disk når det
ikke finnes noe nettverk. Uansett hva du velger, fiks forbudte tegn og svært lange stier først.
Mer om store overføringer i [Slik sender du store filer](https://help.strongfolder.com/en/guides/send-large-files/).

## FAQ

### Hva er den enkleste måten å overføre filer fra Mac til Windows på?

For en enkeltoverføring: en lenke i nettleseren. Åpne StrongFolder på Macen, velg mappen og åpne lenken på PC-en i Chrome eller Edge. Det virker på samme Wi-Fi eller over internett, beholder mappestrukturen og krever ikke noe oppsett. For fast tilgang til den samme mappen kan du sette opp fildeling med SMB.

### Hvilket diskformat fungerer på både Mac og Windows?

exFAT. Både macOS og Windows kan lese og skrive det uten ekstra programvare, og det støtter filer større enn 4 GB. APFS og Mac OS Extended kan ikke leses av Windows uten videre, og macOS leser NTFS, men skriver ikke til det som standard.

### Hvorfor kan ikke Windows åpne noen av filene fra Macen min?

Som regel er det navnet, ikke filen. Windows forbyr < > : " / \ | ? * i navn, navn som slutter med mellomrom eller punktum, og navn som CON, PRN, AUX eller NUL. Gi disse filene nye navn på Macen før du sender.

### Hva er grensen for stilengde i Windows?

Tradisjonelt 260 tegn (MAX_PATH) for hele stien. Windows 10 versjon 1607 og nyere kan oppheve den gjennom en innstilling i registret eller gruppepolicyen, men mange programmer forventer fortsatt den gamle grensen. Hold dype mappetrær korte.

### Kan Windows åpne filer fra Pages, Numbers eller Keynote?

Ikke i Microsoft Office. Eksporter dem på Macen (Arkiv → Eksporter til → Word, Excel eller PowerPoint) eller som PDF før du sender.

### Trenger jeg samme Wi-Fi for å sende filer fra Mac til Windows?

For fildeling med SMB, ja – begge datamaskinene må være på samme nettverk. StrongFolder virker på samme Wi-Fi eller over internett.