# StrongFolder 与 OneDrive 对比

Source: https://help.strongfolder.com/zh/compare/strongfolder-vs-onedrive/
Updated: 2026-11-05

> StrongFolder 与 OneDrive 的区别，是发送与存储的区别。OneDrive 从你的 Microsoft 云存储中分享文件——免费版 5 GB，与 Outlook.com 附件共享——Outlook 会把大附件作为 OneDrive 链接发送。StrongFolder 在你保持标签页打开期间，直接从浏览器发送文件和整个文件夹，无需上传，服务本身不设大小限制。

大多数 Windows 电脑上都已经装有 OneDrive，所以它是分享大文件最顺手的方式：右键、共享、复制链接。附件太大时，Outlook 也会自动这么做。这确实可行——直到你 5 GB 的免费空间被占满、上传花掉一整个下午，或者收件人拿到的是 ZIP 文件而不是你的文件夹。这篇 StrongFolder 与 OneDrive 的对比会说明哪个工具适合哪类任务，也包括 OneDrive 明显更合适的情况。

**Key facts**

- **OneDrive 免费版**（截至 2026-11-05）：每个 Microsoft 账号 5 GB 云存储，与 Outlook.com 附件共享；分享需要 Microsoft 账号。
- **Outlook.com：** 附件限制 25 MB；更大的文件以 OneDrive 链接形式发送（所列上限 2 GB）。
- **StrongFolder：** 文件直接从你的浏览器传到收件人的浏览器；不上传、不存储；服务本身不设大小限制。
- **文件夹：** OneDrive 以 ZIP 下载文件夹（每个 .zip 10 GB，总计 20 GB）；StrongFolder 写入同样的文件夹树。
- **OneDrive 胜在** Microsoft 365 协作以及你无法保持在线的场景；**StrongFolder 胜在**一次性的大文件发送——前提是你的标签页保持打开。

## StrongFolder 和 OneDrive 比较如何？

OneDrive 和 Outlook.com 的信息截至 2026-11-05，取自 Microsoft 自己的支持页面（来源见文末）。

| | StrongFolder | OneDrive（免费版） |
|---|---|---|
| 是什么 | 直接文件传输（P2P、WebRTC） | 带分享功能的云存储 |
| 免费容量 | 服务本身不设大小限制 | 5 GB，与 Outlook.com 附件共享 |
| 单个文件上限 | 服务本身不设限制 | 250 GB |
| 分享前需上传 | 无需——下载立即开始 | 先完整上传 |
| 文件可用时长 | 只要你一直在分享 | 直到你删除 |
| 发送是否需账号 | 否 | Microsoft 账号 |
| 接收是否需账号 | 否 | 否，使用“拥有链接的任何人”链接时 |
| 收件人拿到的文件夹 | 同样的文件夹树，不打包 ZIP | ZIP：每个 .zip 10 GB，总计 20 GB，10,000 个文件 |
| 在 Office 应用中协同编辑 | 不支持——它是传输工具 | 支持 |
| 下载期间发送方需在线 | 是 | 否 |
| 文件是否存储在服务器上 | 从不（仅元数据） | 是，在你的 OneDrive 中 |

## StrongFolder 和 OneDrive 的主要区别是什么？

**OneDrive 负责存储；StrongFolder 负责发送。**

OneDrive 是文件安家的地方。你上传或同步文件，它们占用你的存储空间，你分享给的任何人都可以在你保留文件期间打开、在 Office 中协同编辑或下载它们。Microsoft 表示，“拥有链接的任何人”链接的收件人不需要 Microsoft 账号；工作和学校组织可以关闭这一选项。

StrongFolder 是一根管道。它把文件或文件夹从你的设备搬到另一台设备，自己什么都不留。文件从不上传或存储到 StrongFolder 的服务器。 为了生成链接并运行服务，我们会保留传输元数据：文件和文件夹名称、大小和文件数量，以及发送方的 IP 地址和所在国家、每位收件人所在的国家。 这种模式的代价是：
在接收方下载完成之前，发送方的浏览器标签页必须保持打开并在线——文件来自发送方的设备，而不是服务器。 详见 [P2P 与云端文件传输](https://help.strongfolder.com/en/guides/p2p-vs-cloud-file-transfer/)。

## Outlook 附件太大怎么办？

Outlook.com 的发送限制页面列出附件上限为 25 MB。对于更大的文件，Microsoft 建议以 OneDrive 链接形式附加：选择**附加 → 上传并共享**（Attach → Upload and share），文件会先上传到 OneDrive。链接形式的文件不计入邮件大小限制，但 Microsoft 列出其上限为 2 GB。这些上传的文件会存进你的 OneDrive，占用你的空间。其他邮件服务请参见 [电子邮件附件大小限制](https://help.strongfolder.com/en/guides/email-attachment-size-limits/)。

使用 StrongFolder 可以跳过上传：打开应用，选择文件或文件夹，把链接粘贴到邮件里。收件人点击后直接从你的浏览器下载。遇到“附件太大”而收件人此刻就能下载的情况，这很合适——如果对方明天才打开邮件就不合适了，因为你的标签页仍需保持打开。

## 文件比我的免费 OneDrive 空间还大怎么办？

那就传不上去。Microsoft 的存储配额页面写明免费套餐为 5 GB，而且云存储既包括 OneDrive 中的文件和照片，也包括你的邮件附件。超出配额后，Microsoft 表示你将无法上传、编辑或同步新文件——Outlook.com 也会停止收发邮件，直到你腾出空间。

StrongFolder 没有需要填满的存储空间，所以你的配额无关紧要。一个 120 GB 的相机素材文件夹可以直接从你的磁盘传到剪辑师的磁盘。实际限制在于收件人的可用磁盘空间、你的上行速度，以及两台设备都保持在线。参见 [如何发送大文件](https://help.strongfolder.com/en/guides/send-large-files/)、[无需上传即可发送文件](https://help.strongfolder.com/en/guides/send-files-without-uploading/) 和 [限制](https://help.strongfolder.com/en/limits/)。

## 收件人拿到的是文件夹还是 ZIP？

在浏览器中从 OneDrive 下载，拿到的是 ZIP。Microsoft 的下载帮助写明，选择多个项目或一个文件夹下载时会得到一个 .zip 文件，限制为每个 .zip 10 GB、总计 20 GB、10,000 个文件。超过这些限制的项目文件夹必须分成几次较小的选择分别下载，之后再逐个解压 ZIP。

StrongFolder 把文件夹作为文件夹发送。收件人选择保存位置，相同的子文件夹和文件名就会出现在那里，逐个文件写入。按原有结构保存整个文件夹需要使用 File System Access API：电脑上的 Chrome、Edge、Opera 及其他 Chromium 浏览器支持。其他浏览器可以逐个下载文件，或以 ZIP 格式下载。
详见 [如何不压缩直接发送文件夹](https://help.strongfolder.com/en/guides/send-folder-without-zipping/)。

## 什么时候 OneDrive 是更好的选择？

以下情况选 OneDrive：

- **你在 Microsoft 365 中工作**——直接协同编辑 Word、Excel 和 PowerPoint 文件；
- **人们会在几周内反复查看文件**，或者需要版本历史；
- **对方下载期间你无法保持在线**，或者大家会在不同时间下载；
- **文件本来就在 OneDrive 里**——分享链接只需几秒钟；
- **你的组织统一管理分享**——工作和学校账号有管理员控制。

对于团队要编辑好几个月的文档，OneDrive 才是合适的工具，StrongFolder 也无意取代它。

## 什么时候 StrongFolder 是更好的选择？

以下情况选 StrongFolder：

- **文件或文件夹大于你的免费 OneDrive 空间**，或者会把它占满；
- **文件夹太大，无法以 ZIP 下载**——超过 20 GB 或 10,000 个文件；
- **这是一次性交付**——成片素材、一次拍摄的照片、一个构建包、一个数据集；
- **你不想把副本上传**到任何人的云端；
- **双方都不想登录**——无需账号；
- **好几个人现在就需要**——一个链接可以被多位接收方打开；每个人都直接从发送方下载。

在所有人下载完成之前，请保持电脑唤醒、标签页打开。

[立即发送文件](https://strongfolder.com)
## StrongFolder 是发送大文件的好用的 OneDrive 替代品吗？

用于发送，是；用于存储，不是。工作文件放在 OneDrive 里，而那些会占满你 5 GB 空间或要上传好几个小时的一次性大文件传输就交给 StrongFolder。[Chrome 扩展](https://help.strongfolder.com/en/chrome-extension/) 会把 StrongFolder 放进浏览器工具栏，一键即可分享。同样的逻辑也适用于其他网盘——参见 [StrongFolder 与 Google Drive 对比](https://help.strongfolder.com/en/compare/strongfolder-vs-google-drive/) 和 [StrongFolder 与 Dropbox 对比](https://help.strongfolder.com/en/compare/strongfolder-vs-dropbox/)。

## 总结

OneDrive 是带分享功能的存储：最适合 Microsoft 365 协作以及人们会随时打开的文件，免费套餐限制为 5 GB，与 Outlook.com 附件共享，文件夹以 ZIP 下载。StrongFolder 是直接传输：不上传、不存储、服务本身不设大小限制，文件夹保持文件夹形式——只要你的标签页保持打开。用 OneDrive 保存文件，用 StrongFolder 交付大文件。

## 来源

核实日期 2026-11-05：
[Microsoft 存储配额](https://support.microsoft.com/en-us/onedrive/microsoft-storage-quotas) ·
[OneDrive 和 SharePoint 中的限制](https://support.microsoft.com/en-us/onedrive/restrictions-and-limitations-in-onedrive-and-sharepoint) ·
[从 OneDrive 或 SharePoint 下载文件和文件夹](https://support.microsoft.com/en-us/onedrive/download-files-and-folders-from-onedrive-or-sharepoint) ·
[Outlook.com 中的发送限制](https://support.microsoft.com/en-us/outlook/sending-limits-in-outlook-com) ·
[无法在 Outlook.com 中附加文件](https://support.microsoft.com/en-us/office/unable-to-attach-files-in-outlook-com-9e1f02c0-ac68-4e7b-b6fe-7a4075976e42) ·
[无法共享 OneDrive 文件](https://support.microsoft.com/en-us/onedrive/unable-to-share-onedrive-files) ·
[OneDrive 中的外部或来宾共享](https://support.microsoft.com/en-us/sharepoint/lists/sharepoint-sharing-and-permissions/external-or-guest-sharing-in-onedrive-sharepoint-and-lists)

## FAQ

### StrongFolder 能取代 OneDrive 吗？

不能。OneDrive 是内置于 Windows 和 Microsoft 365 的云存储，用于保存、同步和协同编辑文件。StrongFolder 是传输工具：它把文件或文件夹立即发送到别人的设备，不做存储。很多人两者都用。

### OneDrive 有多少免费空间？

Microsoft 支持页面列出每个 Microsoft 账号有 5 GB 免费云存储，这一配额也包括 Outlook.com 附件（截至 2026-11-05）。你为了分享而上传的文件也计入其中。

### Outlook 附件太大怎么办？

Microsoft 列出 Outlook.com 的附件限制为 25 MB。更大的文件可以上传到 OneDrive 并作为链接发送；Outlook.com 的发送限制页面列出 OneDrive 文件的上限为 2 GB。使用 StrongFolder 时，你改为在邮件中放一个链接，文件直接从你的浏览器传出。

### 别人下载文件夹时，OneDrive 会把它压缩吗？

在浏览器中会。Microsoft 表示下载多个文件或一个文件夹时会生成 .zip，限制为每个 .zip 10 GB、总计 20 GB、10,000 个文件。StrongFolder 则在收件人的磁盘上写入同样的文件夹树，不打包 ZIP。

### 使用 StrongFolder 需要 Microsoft 账号吗？

发送和接收都无需账号。