# 指南

Source: https://help.strongfolder.com/zh/guides/
Updated: 2026-11-05

> 发送大文件和整个文件夹的分步指南：哪种方法适合哪种任务、点对点传输如何运作、如何保护文件隐私，以及创作者、工作室和团队如何在不压缩、不上传、不付费购买存储空间的情况下传输数 GB 的数据。

从核心指南开始——[如何发送大文件](https://help.strongfolder.com/en/guides/send-large-files/)、
[不压缩直接发送文件夹](https://help.strongfolder.com/en/guides/send-folder-without-zipping/)和
[P2P 文件传输详解](https://help.strongfolder.com/en/guides/p2p-file-transfer/)——或在下方选择适合您任务的指南。