MEGA 是注重隐私的人会选的网盘：慷慨的免费空间，加上只有你持有密钥的端到端加密。StrongFolder 根本不是存储——它把文件直接从你的浏览器发送到别人的浏览器。这篇 StrongFolder 与 MEGA 的对比依据 MEGA 自己的价格页和帮助页，说明两者各自适合什么场景，以及何时 MEGA 就是更好的工具。
StrongFolder 和 MEGA 比较如何？
MEGA 的信息截至 2026年11月5日，取自 MEGA 的价格页和帮助中心（来源见文末）。
| StrongFolder | MEGA（免费版） | |
|---|---|---|
| 是什么 | 直接传输，浏览器到浏览器（WebRTC） | 端到端加密的云存储 |
| 免费存储空间 | 不需要——文件不会被存储 | 20 GB |
| 下载限制 | 服务本身不设限制 | 免费用户和非 MEGA 用户按 IP 六小时内限量 |
| 发送是否需账号 | 否 | MEGA 账号 |
| 接收是否需账号 | 否 | 否 |
| 加密 | 传输中 DTLS | 零知识；密钥由用户持有 |
| 收件人拿到的文件夹 | 直接写入文件夹树，不打包 ZIP | 浏览器：ZIP；桌面应用：文件夹树 |
| 链接密码或过期时间 | 分享期间链接有效 | 付费套餐 |
| 文件是否存储在服务器上 | 从不（仅元数据） | 是，直到你删除 |
| 下载期间发送方需在线 | 是 | 否 |
| 分享前的上传等待 | 无 | 先完整上传 |
| 使用方式 | 网页应用、Chrome 扩展 | 网页、桌面和移动应用 |
StrongFolder 和 MEGA 的主要区别是什么？
收件人下载时，文件存放在哪里。
使用 MEGA 时，你上传到网盘，创建链接并发出去。文件会一直留在 MEGA 中直到你删除，所以收件人可以下周再下载，你也可以离线。这就是存储——MEGA 的价格页列出即使免费套餐也有自动备份、文件版本和回收站。
使用 StrongFolder 时，什么都不上传。你选择文件或文件夹，把链接发出去；收件人打开链接时，他们的浏览器连接到你的浏览器。在接收方下载完成之前，发送方的浏览器标签页必须保持打开并在线——文件来自发送方的设备，而不是服务器。 只要发送方仍在分享，链接就有效。发送方点击 Stop Sharing（停止分享）或关闭标签页后，文件将无法再获取。
完整的取舍请见 P2P 与云端文件传输。
MEGA 的传输配额是什么？为什么会让下载中断？
MEGA 帮助中心解释说，传输量是指你从 MEGA 下载或流式播放的数据。对于免费账号和没有账号的人，限额取决于所在位置和当前网络负载，并根据过去六小时内下载到你 IP 地址的数据量计算。达到限额后，你可以等待重置，或者升级套餐。
有两个细节很关键。只有当一个文件被完整传输超过 10 次后，配额才会对它生效，所以大多数个人使用不会碰到。另外，付费用户可以把自己的一部分配额分给从其链接下载的人。
StrongFolder 没有下载配额：收件人从你的设备而不是服务器下载，所以唯一的限制是磁盘空间、连接速度和在线时长。参见 限制。
发送大文件用哪个更好？
如果文件装得进你的 20 GB、而且收件人稍后才下载，选 MEGA。注意 MEGA 关于浏览器的说明：Chromium 浏览器能把任意大小的文件直接写入磁盘，Firefox 则在内存中缓冲（64 位系统上最多 6 GB），Safari 有 2 GB 的限制。桌面应用不受这些限制。
如果文件比你的免费空间还大，或者收件人正在等，选 StrongFolder。没有上传这一步，所以下载立即开始。一个 100 GB 的文件在 50 Mbit/s 上行带宽下大约需要 4.5 小时——只要电脑不休眠，放一晚上就行。详见 如何免费发送 100 GB 文件。
免费 · 在浏览器中使用 · 无需注册
发送文件夹用哪个更好？
MEGA 在云端保留文件夹的结构，你也可以在 Chrome、Edge 或 Opera 中上传文件夹树。问题出在下载上：MEGA 帮助中心写明，目前没有浏览器支持在下载时创建子文件夹，所以文件夹会以 ZIP 形式下载——或者使用 MEGA 桌面应用。
StrongFolder 反向运用了同样的浏览器技术。文件夹以文件夹的形式发送：子文件夹和文件名都会保留，不会被压缩打包。 按原有结构保存整个文件夹需要使用 File System Access API：电脑上的 Chrome、Edge、Opera 及其他 Chromium 浏览器支持。其他浏览器可以逐个下载文件，或以 ZIP 格式下载。 无需解压，收件人那边也不需要应用。参见 如何不压缩直接发送文件夹。
哪个更注重隐私？
它们保护的东西不一样。
MEGA 在文件离开你的设备前就加密，表示只有你持有密钥，并以加密形式存储。分享链接中包含解密密钥；为了最安全地分享，MEGA 建议通过受保护的渠道单独发送密钥。
StrongFolder 根本不存储文件。文件从不上传或存储到 StrongFolder 的服务器。 为了生成链接，服务会保留传输元数据：文件和文件夹名称、大小以及文件数量。 WebRTC 使用 DTLS 加密每一条数据通道，因此在每一次连接中，文件数据流在传输过程中都是加密的。 如果无法建立直连（严格的企业防火墙、部分移动网络），加密的数据流会经过 StrongFolder 的中继（TURN）服务器。中继只转发数据，不会存储数据。 参见 安全性 和 安全文件分享。
如果你需要用只有自己持有的密钥把文件保存好几个月，MEGA 正是为此设计的。
MEGA 的传输网站 Transfer.it 怎么样？
Transfer.it 是 MEGA 对标 WeTransfer 的产品。其 FAQ 写明发送和接收都无需账号、没有大小限制、传输默认 90 天后过期，你还可以设置密码和自定义过期时间。它还说明 Transfer.it 使用托管加密密钥，并对文件预先打包以加快下载——这与 MEGA 由用户持有密钥的模式不同。它是发送大文件后即可离线的有力选择；可在 免费文件传输网站 中对比。
什么时候 MEGA 是更好的选择？
以下情况选 MEGA：
- 你需要的是存储，而不只是发送——备份、设备间同步、文件版本；
- 收件人稍后才下载，或者很多人会在几周内陆续下载；
- 你希望存储的文件经过端到端加密，并且只有你持有密钥；
- 你想要带密码或会过期的链接（MEGA 付费套餐）；
- 收件人下载期间你无法保持在线。
什么时候 StrongFolder 是更好的选择？
以下情况选 StrongFolder：
- 文件比你的免费空间还大，或者你不想把空间占满；
- 文件夹必须在浏览器中以文件夹形式送达，不要 ZIP，也不要应用；
- 你不想在任何服务器上留下文件副本；
- 谁都不想注册账号——发送和接收都无需账号。使用 Google 登录是可选的，登录后会保留您的传输记录列表。
- 好几个人现在就需要这些文件——一个链接可以被多位接收方打开；每个人都直接从发送方下载。
很多人两者都用：MEGA 用于存储，StrongFolder 用于一次性的大文件发送。另一篇存储类对比请见 StrongFolder 与 Google Drive 对比。
来源
核实日期 2026年11月5日： MEGA 价格 · MEGA：传输配额 · MEGA：浏览器下载限制 · MEGA：与没有账号的人分享 · Transfer.it FAQ